Présentation

Au cours des 16 derniers mois, mon poids a été une préoccupation permanente, qui par moments a frisé l’obsession. J’ai essayé différentes méthodes et stratégies, plus ou moins fondées, plus ou moins efficaces, plus ou moins saines ou équilibrées.

Ces expériences m’ont fait commettre beaucoup d’erreurs, et au fil de mes tentatives je ne compte plus les écueils que j’ai rencontrés. Néanmoins, j’en ai reçu tout un apprentissage dont je tire un certain savoir et au moins autant de leçons. Je souhaiterais les partager, en faire profiter quiconque serait susceptible d’en bénéficier.

Je ne propose rien que vous ne pourriez trouver ailleurs, et on sera déçu ou rassuré d’apprendre que je n’invente rien. Je n’ai pas la prétention de la nouveauté, et je n’ambitionne pas de révolutionner quoi que ce soit; l’esprit de ma démarche en est plutôt un de synthèse. Ce que je cherche à combattre, c’est l’ignorance, l’imposture et l’inefficacité.

On conviendra facilement avec moi que l’information véhiculée sur l’alimentation, l’amaigrissement et la gestion de l’image corporelle est truffée de contradictions, de contre-sens, de mythes et de chimères. L’accès au savoir est compromis par certains phénomènes de méconnaissance généralisée et la recherche d’une information juste et fiable est entravée par les discours tenus par des “spécialistes” dont l’expertise se limite souvent à un sens aigu du marketing.

Ce que je propose, c’est ma lecture de l’information telle que je l’ai traquée au cours des derniers mois. Un compte-rendu honnête, au mieux de mes connaissances. Je ne suis pas une experte, une spécialiste. Ma spécialité, c’est la recherche. J’excelle à me documenter. Je crois en outre avoir un esprit critique assez affûté pour me permettre de faire la juste part des choses, et je ne suis pas mauvaise vulgarisatrice non plus. Enfin, je ne prends pas assez ces qualités pour acquises pour ne pas savoir m’abstenir dans le doute et pour refuser d’admettre mon ignorance.

Certains événements survenus dans un certain milieu m’ont récemment indignée et révoltée. Or, je ne conçois pas de révolte sincère qui ne se solde pas par une forme d’action ou d’engagement. Des personnes que j’estime et que je respecte ont subi de graves préjudices pour avoir été victime d’ignorance, d’imposture et d’inefficacité, alors qu’elles étaient de bonne foi. C’est ce qui m’a décidée à réintégrer la blogosphère dans laquelle j’ai moi-même connu un parcours pour le moins accidenté au fil de cette quête. Je ne tiens pas à être identifiée à celle qui s’y est déjà montrée, puisque je pense que je ne suis plus la même, et que c’est pour le mieux. J’ai acquis un degré d’assurance, de maîtrise et de sérénité dont j’ai été longtemps privée par mes errances. Ce sont les leçons que j’évoquais plus haut, et dont je souhaite faire profiter celles qui pourraient en avoir besoin.

Pour avoir connu l’insécurité, la confusion, l’obsession et les excès et en être revenue, j’espère pouvoir être utile à celles qui cherchent à s’en sortir. Alors que j’arrive au terme d’un cheminement pénible, j’entrevois enfin un apaisement durable, qui ne correspond plus à la perspective d’atteindre un idéal inaccessible. Je crois pouvoir aider celles qui le désirent à y renoncer, non pas dans la résignation, mais pour quelque chose de mieux. C’est ce que j’entends par “maîtrise” : devenir maître de soi plutôt que d’en être victime, en revenant de ces illusions dont nous sommes les dupes et les esclaves.